作者：玖菇莨
来源：夜听（ID:yetingfm）
不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。
南怀瑾先生曾在书里写道：
“生命是一场修行，真正的修行不在山上，不在庙里，而是在纷繁复杂的社会关系之中，只有不断修行，方可游刃有余地面对一切变化。”
人生不过三万天，不辜负此生最好的活法，就是在经历中修行。
懂得不生闲气，不听闲话，不管闲事，不做闲人，活得清欢自在。
01
不生闲气，修情绪。
有些人觉得日子过得很累，也许不是生活太苦，而是心里装的事太多。
如果一个人整天盯着鸡毛蒜皮的事情，就会愁眉苦脸，闷闷不乐。
渡边淳一在他的畅销书中，提出了“钝感力”的概念。
这是一种不让自己受伤的迟钝的力量。
我们需要拥有“钝感力”，在面对生活中的挫折和不顺时，才能够迅速接纳和忘却。
有一个农夫，辛苦劳作多年，才建起了一所木房子。
在大家的帮助下，屋内的日常用品，也逐渐齐备。
但让他恼火的是，房间里住进几只老鼠，很多用具和食物都遭了殃。
眼看着那些老鼠越来越多，他虽然有牢骚和怨气，但也无计可施。
有天晚上，农夫心烦喝了点酒，就想躺下睡觉，不料被老鼠吵醒了。
他气得又是喊叫，又是拍床，可仍然不能奏效。
农夫火冒三丈，举起火把去烧老鼠，结果把房子点着了。
老鼠是吓跑了，可农夫的新房子，却化成了灰烬。
农夫为了灭鼠，竟然毁掉了自己的家，实在是可怜又可悲。
发脾气是本能，控制脾气是本事。
面对麻烦，我们首先解决的是问题，而不是放纵自己的情绪。
总生闲气，无事也变成了有事，小事也成了大事。
正所谓，物随心转，境由心造。
不生闲气是一份知进退的清醒，稳得住情绪，才能留得住福气。
02
不听闲话，修认知。
常言道：静坐常思己过，闲谈莫论人非。
有修养的人都不在背后说人闲话，不窥探别人的秘密，不对别人的事情妄加指责和评论。
而对别人的闲话，我们也要懂得屏蔽，别陷入闲言碎语之中。
建筑大师贝聿铭，当年在负责法国卢浮宫重建时，因为设计风格过于前卫，遭到了很多人的质疑。
他还被登上了报纸，遭到了众多民众的的诽谤、谩骂、攻击。
甚至有设计师当着众人的面，对他的设计稿恶意诋毁：
“法国那么多艺术家，为什么要找一个中国人，这设计就像一块破石头！”
面对这些质疑和唾骂，贝聿铭却非常淡然。
不回怼，不解释，更没有跟任何人诉苦。
面对铺天盖地的恶评，自始至终，他都没有怀疑和放弃自己的设计理念。
他说：
“旁人接受我与否永远不是最主要的，我得首先接受自己。
设计师没自己的主见，随波逐流，就肯定会被历史淹没。”
最终，卢浮宫成为了举世瞩目的优秀建筑，他被法国总统密特朗授予法国最为尊贵的荣誉骑士勋章。
有时候，生活再难，我们也可以坚持，但别人的一句闲话，却可能将自己轻易打败。
我们只有学会屏蔽外界的杂音，不听闲话，才能听清自己的内心。
03
不管闲事，修关系。
《杀死一只知更鸟》一书中说：
“你永远不可能真的了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。”
每个人都有自己的生活方式，但现实中总有一些人，喜欢无端插手别人的私事。
曾在豆瓣上看到一位博主无奈地讲述了自己的经历。
她的母亲刚刚意外去世，她和姐姐都沉浸在失去母亲的巨大悲痛之中。
办完丧事后不久，邻居阿姨就出主意，让她的爸爸再找一个老伴。
可是，她和姐姐都还没有从悲伤中走出来，哪有心情想这事，便没把阿姨的话放心上。
她的父亲也客气地拒绝了这个建议，说等俩闺女成家后再考虑。
没想到几天后，邻居阿姨又说起这事。
她觉得这是为博主的父亲好，还怪她不体谅父亲。
博主终于忍不住回怼：
“我就不明白了，你一个外人，为什么非要来掺和我们家的事呢？”
狄更斯曾说：最好的礼貌，是不多管闲事。
爱管闲事的人，容易丧失界限感。
不管人家的闲事，是对别人选择的起码尊重，也是为人处世难得的自律。
04
不做闲人，修志气。
中国有句古话：“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。”
忙里偷闲是福气，可闲着闲着人就会泄气，或许还会变成一场灾难。
做个闲人，无事可做，就很容易胡思乱想，懈怠懒惰，就会多愁多病。
学会给自己找点事情做，内心才会充实有趣，身体才能活力四射。
齐白石老人90岁高龄时，仍然笔耕不辍，坚持每天作5张画。
可唯独有一次，他过生日，从早到晚都忙着招待宾客，晚上精力不足，躺下就睡了。
次日，起床后饭都没吃，他就要提笔画画，谁劝也不肯歇。
他对家里人说：“昨日没作画，今天要多画几张，以补昨天的‘闲过’。”
凭齐老的声誉，他不必图名；齐老的年纪，也不会图利。
他只是觉得，每日活动活动，作作画，写写字，反而少了许多思虑，多了些童心，整个人都能舒服自在很多。
不做个闲人，是齐白石老人勉励自己的方式，更是对身心最佳的保养。
《劝民》中说：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”
人，在忙碌的时候，会忘记烦恼、忘记年龄、忘记时间。
闲不住的人，日子充实，心情愉快，根本没时间变老，身体反而还会越活越年轻。
行走于世间，你可以偶尔闲下来调整自己，但不能做个无所事事的闲人，荒废了自己。
忙，能治愈一切烦恼，也是世间最好的养生。
▽
人生，是一场自我的修行，我们都要自律克制。
闲气不生，闲话不听，闲事不管，闲人不做。
在忙碌的生活和工作中，让自己成长为一个内心强大、无惧风雨的人。
在这场修行中，历经百炼千锤，将“人”字这一撇一捺写得端正利落。
原标题：《最好的余生：不生闲气，不听闲话，不管闲事，不做闲人》
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